Recent Episodes
-
EP129｜先生在國外過世，遺囑卻留給「紅粉知己」？余淑杏律師：海外資產若無「特留分」保障，配偶恐一毛拿不到
Apr 16, 2025 – 30:18 -
EP128｜如何看眼睛預測全身病？台大名醫楊中美：40後必做1件事，癌症失智都能早知道
Apr 9, 2025 – 33:53 -
EP127｜想換職場，卻不敢跨出第1步？黃盛璘：中年轉業不要問「好不好」，而是「要不要」
Apr 2, 2025 – 32:27 -
EP126｜超高齡社會來了，你準備好了嗎？葉素秋、劉佳盈：打造共生社區、提升健康識能，讓老後成為貢獻者！
Mar 31, 2025 – 29:23 -
EP125｜如何賺夠退休金？夏韻芬：一週7天要做的事！40、50、60歲的理財建議
Mar 26, 2025 – 39:40 -
EP124｜沒有瘦不了的肚子！國家級教練甘思元：小腹大不一定脂肪多，3步驟重塑「瘦體骨架」
Mar 19, 2025 – 32:33 -
EP123｜夫妻間的差異分歧，要「照單全收」還是改變對方？曹啟泰：學會神交，婚姻更進化
Mar 12, 2025 – 29:48 -
EP122｜40歲後就要防大病！沈邑穎醫師：如何用經絡自我檢查上半身、下半身健康？1招增加免疫力
Mar 5, 2025 – 34:43 -
EP121｜如何讓腸道健康、越老越快樂？臺大醫院院長吳明賢：睡補最有用，活得像個人
Feb 26, 2025 – 44:01 -
EP120｜如果當年選擇不同，人生會怎樣？沈春華：我們都害怕失去，放下才有新的可能
Feb 19, 2025 – 33:28 -
EP119｜熟齡健康風險控管！立達健康管理診所吳鴻誠院長：定期健檢及早篩出肝癌，健康長壽不是夢
Feb 13, 2025 – 22:04 -
EP118｜6個心態轉變，熟齡婚姻可以更好過！黑幼龍：長期指責、愛挑毛病，不如試試友善分居
Feb 12, 2025 – 35:03 -
EP117｜五十肩竟讓老後不能自己擦屁股！許嘉麟醫師：40歲後如何保養肩膀？讓未來行動不受限
Feb 5, 2025 – 26:52 -
EP116｜老後絕不臥床，怎麼做到？林金立：學1個「不用力」的新作法，7成長者能力都提升
Jan 28, 2025 – 38:11 -
EP115｜如何在疾病中找到快樂？吳敏綺醫師：死亡不可怕，學會1個生活哲學，重拾熱情
Jan 22, 2025 – 33:04 -
EP114｜40歲後腎開始老化！洪永祥醫師：延長「腎保固期」必做2件事，讓腎多用幾十年
Jan 15, 2025 – 35:20 -
EP113｜抗生素怎麼吃，才不會傷身體？前疾管署署長張峰義：感冒亂吃抗生素，小心抗藥性上身
Jan 8, 2025 – 27:54 -
EP112｜偏頭痛怎麼根治？陳韋達醫師：關鍵在學會「穩定大腦」，3招告別疼痛！
Jan 1, 2025 – 26:28 -
EP111｜開口「談錢」有技巧！財經主播葉芷娟：提早規劃資產與未來現金流，老後不窮、不病、不被騙
Dec 25, 2024 – 31:39 -
EP110｜安全感是面對世界的底氣！如何終止情緒內耗？蘇絢慧：3個方法建立「心理資本」，打破焦慮循環
Dec 18, 2024 – 41:46 -
EP109｜每天墊腳尖100下！王炯珵醫師：3飲食＋3運動，有效改善頻尿、漏尿困擾
Dec 11, 2024 – 28:41 -
EP108｜忘記吃藥怎麼辦？食藥署署長：掌握這個原則補吃最安心
Dec 6, 2024 – 35:58 -
EP107｜增強免疫力怎麼吃？流行病學家何美鄉：「高營養密度」隱藏版美食，幫你遠離老化和發炎
Dec 4, 2024 – 44:26 -
EP106｜2025世壯運即將來臺灣，林哲宏執行長：呼籲踴躍報名，驗收運動力與健康力的難忘時刻來臨了！
Nov 29, 2024 – 25:40 -
EP105｜四物、十全還是薑母鴨？食補達人林秋香教你針對自我體質，挑對補品
Nov 27, 2024 – 29:12 -
EP104｜沮喪時如何療癒自己？張曼娟：最想和世界說的一句話，多謝款待
Nov 20, 2024 – 44:37 -
EP103｜總覺得別人的生活更精彩？曾寶儀：每天1場靜心練習，清除雜音，找回內心平靜！
Nov 13, 2024 – 27:07 -
EP102｜為什麼50歲後更常眩暈？陳致中醫師：做對3件事情，讓發作機率有效降低
Nov 6, 2024 – 23:12 -
EP101｜74歲活躍漂亮的秘方公開！翁倩玉：人生往上看，1個方法讓時間永遠夠用
Oct 30, 2024 – 37:26 -
EP100｜你的牙齒可能比你實際年齡更老？牙醫師：牙齒敏感、變黃可能是警訊，趁早修復琺瑯質、避免影響老後生活品質
Oct 29, 2024 – 29:09 -
EP099｜營養學博士最愛的好油排行！吳映蓉：預防血管阻塞，廚房應使用這3種油品
Oct 23, 2024 – 28:50 -
EP098｜一直回憶過去，就沒有明天！趙樹海：回顧是為了反思，不是沉溺於過往輝煌
Oct 16, 2024 – 28:34 -
EP097｜中年後為自己活一點！呂秋遠：人生就像遊樂場，別等打烊才享受
Oct 9, 2024 – 42:17 -
EP096｜通膨時代，退休金如何愈來愈多？財金教授周冠男：只做1件事，資產至少多了5倍！
Oct 2, 2024 – 38:56 -
EP095｜50後如何活回自己？趙詠華：一群好朋友與「美好的起床」！
Sep 25, 2024 – 35:19 -
EP094｜如何逆轉90%慢性病？陳俊旭博士：推薦1種運動，更新粒線體、抗衰老效果最好
Sep 18, 2024 – 28:49 -
EP093｜走過民歌50年，施孝榮：美好的記憶不會消失，別忘記那個青春的自己
Sep 11, 2024 – 29:05 -
EP092｜親人離世前，哪些話必要說，才不留遺憾？導演梁志民：50歲後感受最深，是生命的脆弱
Sep 3, 2024 – 27:29 -
EP091｜保護財產、給家人愛，一支筆就可以！律師蘇家宏：如何不花錢，寫出有效力的遺囑？
Aug 28, 2024 – 40:59 -
EP090｜睡前手機放床邊，小心電磁波危害！杜俊賢醫師：7個習慣改變，釋放身體毒素
Aug 20, 2024 – 32:40 -
EP089｜小腹大，放任不管會致癌！錢政弘醫師：早餐1個改變，脂肪肝消失
Aug 14, 2024 – 36:16 -
EP088｜疼痛怎麼治療，才不會越治越痛？陳韋達醫師：不靠止痛藥，慢性疼痛也能有效修復
Aug 7, 2024 – 27:15 -
EP087｜婚姻就像車子，需要定期保養！林書煒：我靠婚姻諮商來增進夫妻感情
Jul 31, 2024 – 34:20 -
EP086｜身體僵硬是疾病之源！蔡璧名：3方法練身心鬆柔，養成不易生病好體質
Jul 24, 2024 – 48:02 -
EP085｜如何與慢病共存、自在到老？南山人壽：善用外溢保單，找到自己的健康生活法則
Jul 19, 2024 – 33:31 -
EP084｜鄭秋豫：當另一半失智了，我怎麼辦？現在要預習的幾件事
Jul 17, 2024 – 35:59 -
EP082｜基層公務員見證老年百態，李夏苹：做好3大準備，獨老也能安適
Jul 10, 2024 – 31:46 -
EP081｜壞膽固醇與心血管疾病無關？心臟內科權威江晨恩：降低猝死、心肌梗塞機率，LDL-C越低越好
Jul 3, 2024 – 33:07 -
EP080｜怎麼讓眼睛、耳朵老得慢？中醫吳明珠：日常保養的 1 個動作
Jun 26, 2024 – 35:29 -
EP079｜人生覺得被虧待了怎麼辦？學習鄭如晴的「女性自覺」，在關係裡不委屈求全
Jun 19, 2024 – 33:36
Recent Reviews
-
Judy USA职业倦怠面对职业倦怠期有一段时间了，一直在自我调整并且寻找一些资源自我学习，这个节目中嘉宾的观点对我很有帮助和指导的意义（赖婷婷教练和林以正教授）。虽然我离50岁还有很长时间，但是过来人的经历想法会对我心态思维的改变有很好帮助，可能有一些观点和应对方法是嘉宾不经意间流露出来的，但是对我来说很受用！节目主要面对台湾听众，我生活在国外，成长在大陆，不是50+，但是刚刚开始关注节目，觉得50+talk节目对低于50岁的人也有很大帮助，节目嘉宾和制作都很棒！👍
Similar Podcasts
Disclaimer: The podcast and artwork on this page are property of the podcast owner, and not endorsed by UP.audio.